COME PRENDERSI CURA DELLE PROPRIE MANI

Con l'arrivo dell'inverno, il vento e le basse temperature, la pelle del viso e delle mani è soggetta ad arrossamenti e  screpolature. Le mani appaiono spesso ruvide e possono persino tagliarsi perché la pelle in questa zona è molto delicata, due volte più sottile di quella del viso, e povera di ghiandole sebacee: questo è il motivo per cui tende a seccarsi e a screpolarsi se non la idrati.

Piccoli accorgimenti quotidiani preserveranno le tue mani e le difenderanno dalle aggressioni esterne

• Usa un sapone neutro per pelli secche e fragili

• Sciacqua le mani con acqua tiepida non più del necessario

• Asciugale accuratamente, anche tra le dita

• Applica una crema idratante dopo il lavaggio

• Usa i guanti di pelle quando fa freddo

• Prendi l’abitudine di applicare durante la giornata strati sottili di crema idratante in modo da non avere le mani appiccicose e prima di andare a letto una crema nutriente che la tua pelle assorbirà  durante la notte

• Indossa dei guanti di lattice quando usi i prodotti casalinghi per proteggere la pelle delle mani

• Prediligi i prodotti naturali come il bicarbonato o l’aceto per pulire la casa

• Fai un’esfoliante massaggiando le tue mani tra loro per favorire la circolazione sanguigna ed eliminare batteri e tossine

• La ginnastica delle mani: Premi con delle piccole rotazioni (in senso orario) il palmo sinistro col pollice destro. Poi fai cerchi sempre più grandi. Risali lungo ogni dito con l’indice e il pollice. Quando arrivi alle estremità, pizzicale. Concludi il massaggio strofinando con energia le mani fin quando senti il calore.

Anche i rimedi naturali sono molto utili per proteggere, nutrire e idratare le tue mani

• La glicerina ha un effetto riparatore, lubrificante ed emolliente

•  Il  miele e la cera d’api proteggono e nutrono la pelle

•  L’estratto di olio di mandorle dolci rende le mani vellutate e morbide e tonifica la pelle

•  L’olio di argan, di ricino, o avocado idratano in profondità la pelle e hanno un effetto anti-invecchiamento

•  Il burro di Karité protegge dal freddo

•  Il succo di limone  rivitalizza la superficie della pelle e regola il pH

Per avere mani sempre idratate e nutrite, oltre alla crema che dovrebbe essere un gesto quotidiano, una volta alla settimana o ogni 15 giorni si possono coccolare le mani con trattamenti sempre casalinghi ma che richiedono un pò di tempo in più come lo scrub e il maniluvio.

Così come per le altre parti del corpo anche quando si tratta di mani bisogna periodicamente effettuare uno scrub in grado di eliminare le cellule morte dello strato superficiale della pelle e stimolarne il rinnovamento, nonostante le mani siano lavate così di frequente.

Lo scrub per le mani può essere preparato unendo olio e zucchero.

In una ciotola unite i 2 ingredienti e poi massaggiate sulla pelle bagnata di mani e polsi; lasciate in posa per qualche minuto, risciacquate il tutto sotto acqua corrente. Eseguite ora un maniluvio  mettendo a bollire in mezzo litro d’acqua alcune foglie di salvia secca o fresca (utile per la sudorazione), lasciare in infusione per circa 15 minuti e poi unire un cucchiaio di zucchero di canna, due di bicarbonato di sodio (hanno funzione schiarente) e due cucchiai di avena macinata (ammorbidisce la pelle). lasciate intiepidire e immergete le mani lasciandole in ammollo per 15 minuti, così da permettere ai vari elementi di agire. Il maniluvio permette di ammorbidire la pelle delle mani e anche le cuticole.